Umm vernünftig planen zu können, ist es für die Trainer sehr wichtig zu wissen wer an welchem Tag in den BRC kommt. Nach Euren Wünschen und Eurer Freizeit haben wir folgende Listen zusammengestellt, die Ihr bitte beachtet. wenn Ihr an einem der Termine nicht könnt, sagt unbedingt beim verantwortlichen Trainer ab!! Sonst ist ernsthaftes Training nicht möglich. Einen schönen Spätsommer und Herbst wünschen wir uns mit gutem sonnigem rudern in Großbooten. Bei den Ruderern, bei denen noch nichts in der Zeile steht, sind die Traininsgzeiten entweder flexibel (nur Senis!) oder uns noch nicht bekannt. Bitte sendet in diesem Fall eine Mail mit Eueren Anwesenheiten an
Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.
|
|
Weiterlesen...
|
|
Wenn du Lust hast, regelmässig wöchentlich oder in deinen Intervallen, in einer offenen Gruppe am Ergometer unter der Leitung von Kornelia Himmel zu rudern, dann bist du herzlich eingeladen. Kornelia möchte den Fokus abwechselnd auf einzelne Technikteile und auf das Gemeinsame lenken, sowie die Schlagzahlen variieren. Auf Wunsch erhältst du Feedback zu auftretenden Beschwerden und Möglichkeiten der Prävention.
Ab 2 Teilnehmenden finden die Anlässe am Mittwochabend 20h und Freitagabend 18.15h für jeweils 45 Minuten statt. Die möglichen Termine werden monatlich im Doodle aktualisiert und weitergeführt bis zum Anrudern im 2011. Bitte melde dich für die dir sicheren Daten bis spätestens 36 Std vorher per Doodle --> http://www.doodle.com/55s3g4ikxcwv6ame und später nur noch per SMS bei der Nummer 079-7060188 an.
Voraussetzung: absolvierte Einführung in die Benutzung der Trainingshalle
Mitbringen: normale Trainingskleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch, Getränk
Für Fragen: Kornelia Himmel
Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.
|
|
Bis Oktober werden weitere Einführungskurse für die Benutzung der Geräte und der Infrastruktur des Trainingraums durch Kornelia Himmel angeboten.
Neu: Bereits berechtigte Benutzer können unter Aufsicht von Kornelia Himmel ihre Übungen absolvieren und erhalten von ihr Feedback.
Details siehe unter Termine |
|
|
